. Gnocchi à Poêler Mini Lustucru 300g

Nos Gnocchi à Poêler

Gnocchi à Poêler Mini Lustucru 300g

2 P

300 gr

Découvrez la recette inimitable des Gnocchi à Poêler Lustucru en version Mini pour un Maxi plaisir ! On met du cœur à l'ouvrage pour régaler petits et grands avec ces Mini Gnocchi à Poêler Lustucru.
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Mode de préparation Prêts en 5 minutes ! Etape 1 : Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile ou 1 belle noix de beurre dans une poêle anti-adhésive. Saisir les Gnocchi à feu vif pendant 2 minutes tout en les remuant pour un résultat croustillant à l'extérieur. Etape 2 : Couvrir ensuite les gnocchi pour les rendre moelleux à l'intérieur. Laisser cuire à feu doux pendant 3 minutes sans oublier de retourner de temps en temps. Servir aussitôt. Ne pas consommer avant cuisson

Informations en majuscules destinées aux personnes allergiques

Ingrédients :  Purée (eau, pommes de terre déshydratées, épice : curcuma), semoule de BLE, huile de colza et/ou tournesol, sel, farine de BLE. Peut contenir des traces de lait, œufs, soja et moutarde. Conditionné sous atmosphère protectrice.

Valeurs pour 100 g - Apports de Référence pour un adulte type : 8400 kJ / 2000 kcal

Energie : 801 kj

Energie : 190 kcal

Matières grasses : 2.7 g

Acides gras saturés : 0.3 g

Glucides : 35 g

Sucres : 1.5 g

Fibres alimentaires : 2.6 g

Protéines : 5 g

Sel : 1.1 g

Quelle portion de gnocchi pour une personne ?

Pochés dans l’eau ou poêlés, les gnocchis sont une sorte de pâtes d’origine italienne, confectionnées à partir d’un mélange de farine de blé et de pommes de terre. Ils peuvent être dégustés seuls ou agrémentés d’une sauce et de légumes. Mais quelle portion de gnocchi faut-il prévoir pour une personne ? On vous explique tout !

Une quantité à doser selon l’accompagnement Selon que vous optiez pour des gnocchis à poêler ou à l’eau, vous ne doserez pas la même quantité. Les gnocchis vont légèrement gonfler dans l’eau et seront donc plus rassasiants une fois cuits. La portion va également dépendre de la recette que vous voulez cuisiner. En plat principal, comptez 150 à 200 g de gnocchis. Si vous les préparez avec des légumes comme une purée de butternut et des champignons, réduisez à 100 g par personne. Vous n’aurez alors qu’à adapter la portion de gnocchi pour une personne selon votre manière de les cuisiner !

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