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Wraps à la mexicaine

wrap quinoa

réalisé avec 3 Riz incollables 10 min Lustucru

Nombre de personnes 4 p Séparateur Temps de cuisson Séparateur Niveau Facile
  • 1 sachet de 3 Riz Incollables
  • 4 galettes de blé
  • 4 c à s de guacamole
  • 1 sucrine
  • 200 g de filets de poulet grillé
  • 100 g de tomates cerise
  • 40g de cheddar râpé
  • Quelques feuilles de coriandre
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  • 1/

    Cuire le 3 Riz Incollable dans l’eau bouillante 10 minutes.

  • 2/

    Emincer finement la salade.

    Couper les filets de poulet grillé en fines tranches.

    Tailler les tomates cerise en deux.

    Ciseler la coriandre

  • 3/

    Étaler le guacamole au milieu de la galette de blé.

    Déposer la salade émincée, les moitiés de tomates cerises. Puis ajouter les filets de poulet, le riz préalablement cuit et le cheddar râpé.

    Parsemer de coriandre.

  • 4/

    Replier les bords puis le bas et rouler la galette de blé bien serrée.

    Couper le wrap en deux et déguster.

étape suivante
étapes de réalisation

Cuire le 3 Riz Incollable dans l’eau bouillante 10 minutes.

Emincer finement la salade.

Couper les filets de poulet grillé en fines tranches.

Tailler les tomates cerise en deux.

Ciseler la coriandre

Étaler le guacamole au milieu de la galette de blé.

Déposer la salade émincée, les moitiés de tomates cerises. Puis ajouter les filets de poulet, le riz préalablement cuit et le cheddar râpé.

Parsemer de coriandre.

Replier les bords puis le bas et rouler la galette de blé bien serrée.

Couper le wrap en deux et déguster.

une recette réalisée avec 3 Riz incollables 10 min Lustucru

Mélange 3 riz Lustucru

une recette réalisée avec 3 Riz incollables 10 min Lustucru

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