Nos Quenelles
Quenelles de Brochet
4 P
400 gr
Au four (30min): - Préchauffez votre four à 210°C (th.7). - Disposez les quenelles dans un plat à gratin et nappez-les d'une sauce suffisamment liquide - Faites cuire environ 30 minutes jusqu'à ce que les quenelles soient bien dorées et gonflées A la casserole (15min): - Placez les quenelles dans une casserole avec une sauce - Couvrez et laissez cuire 15 minutes environ à feu doux
INGREDIENTS : OEUFS frais 27%, eau, farine de BLE, chair de BROCHET 13%, huile de colza, arôme naturel (farine de BLE, épaississants : amidon transformé de pomme de terre – farine de guar) (POISSON, CRUSTACES), sel. Informations en majuscule destinées aux personnes allergiques. Peut contenir des traces de LAIT. Conditionné sous atmosphère protectrice.
Valeurs pour 100 g - Apports de Référence pour un adulte type : 8400 kJ / 2000 kcal
Energie : 992 kj
Energie : 238 kcal
Matières grasses : 16 g
Acides gras saturés : 2.5 g
Glucides : 15 g
Sucres : 0.4 g
Fibres alimentaires : 0.7 g
Protéines : 8.2 g
Sel : 0.98 g