. Boulgour facile

Nos Couscous & Céréales
Boulgour facile

4 P

360 gr

Variez les plaisirs avec le boulgour facile Lustucru ! Cet accompagnement gourmand se prépare chaud, nature, mélangé à des légumes poêlés ou froid en salade. Sélection de blés cultivés et récoltés en France.
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Pour 1 sachet de 2 personnes :1. Plongez le sachet dans 1 litre d'eau bouillante salée. Faites cuire 5 minutes à feu moyen.2. Sortez le sachet de l'eau en glissant une fourchette dans l'anse prévue à cet effet. Egouttez.3. Ouvrez le sachet grâce à l'encoche pré-découpée. Versez le Boulgour Facile dans un plat et servez avec une noix de beurre.

Informations en majuscules destinées aux personnes allergiques

Ingrédients : BOULGOUR (100% BLÉ dur précuit). Contient du gluten. Peut contenir du soja et du sésame.

Valeurs pour 100 g - Apports de Référence pour un adulte type : 8400 kJ / 2000 kcal

Energie : 1483 kj

Energie : 350 kcal

Matières grasses : 1.7 g

Acides gras saturés : 0.3 g

Glucides : 66 g

Sucres : 2 g

Fibres alimentaires : 7.5 g

Protéines : 14 g

Sel : 0.02 g

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