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Wrap de Quinoa Facile

Wrap de Quinoa Facile

réalisé avec Quinoa Facile 5 min

Nombre de personnes 4 p Séparateur Temps de cuisson Séparateur Niveau Facile
  • 1 sachet cuisson de Quinoa Facile
  • 4 galettes de blé
  • 125 g de chèvre frais
  • 1 c à s de pesto au basilic
  • 60 g de pousses d’épinards
  • 1 demi-concombre
  • 120 g de tomates confites
  • 1 oignon rouge
  • Quelques feuilles de basilic
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  • 1/

    Faire cuire le Quinoa Facile 5 minutes dans une casserole d’eau bouillante.

    Mélanger le chèvre frais et le pesto à l’aide d’une fourchette.

  • 2/

    Rincer les pousses d’épinards, couper le concombre en dés et éplucher / tailler l’oignon rouge en fines rondelles.

  • 3/

    Étaler le fromage frais au pesto au milieu de la galette de blé puis déposer les pousses d’épinard, les cubes de concombre, les tomates confites, le Quinoa Facile et pour finir les rondelles d’oignon rouge. 

  • 4/

    Ajouter quelques feuilles de basilic. Replier les bords puis le bas et rouler la galette de blé bien serrée.

    Couper le wrap en deux et déguster !

    Découvrez aussi toutes nos recettes de Quinoa.

étape suivante
étapes de réalisation

Faire cuire le Quinoa Facile 5 minutes dans une casserole d’eau bouillante.

Mélanger le chèvre frais et le pesto à l’aide d’une fourchette.

Rincer les pousses d’épinards, couper le concombre en dés et éplucher / tailler l’oignon rouge en fines rondelles.

Étaler le fromage frais au pesto au milieu de la galette de blé puis déposer les pousses d’épinard, les cubes de concombre, les tomates confites, le Quinoa Facile et pour finir les rondelles d’oignon rouge. 

Ajouter quelques feuilles de basilic. Replier les bords puis le bas et rouler la galette de blé bien serrée.

Couper le wrap en deux et déguster !

Découvrez aussi toutes nos recettes de Quinoa.

une recette réalisée avec Quinoa Facile 5 min

Quinoa cuisson facile

une recette réalisée avec Quinoa Facile 5 min

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